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西葫芦

泉源:互联网 时间:2016-05-05 14:50 编辑:陌头拐角 浏览() 手机版会见
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西葫芦

西葫芦

【别号】:

茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、

【隐讳人群】:

脾胃虚寒的人慎食。

【合适人群】:

浅易人群都可食用。尤合适糖尿病、水肿腹胀患者。

西葫芦在河南许多地方有栽种,例如平顶山,周口,濮阳,安阳,可以叫做松瓜;在西南,常被称为角瓜。果实呈圆筒形,果形较小,果面腻滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜欢,之前西葫芦浅易要在5、6月份才干上市,近年来许多地方接纳地膜加天膜栽种,是以现在四时都有上市。

西葫芦的拉菲1娱乐平台

1.西葫芦富含水分,有滋润滋润滋润滋润肌肤的作用。

拉菲1娱乐2.西葫芦调治人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种滋扰素的诱生剂,可慰藉机体发生滋扰素,前进免疫力,施展抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。可用于赞助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒和肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦的养分价值

1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能供应食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部门养分物质含量低。

拉菲1娱乐2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高,卵白质,铁和磷含量富厚。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有主要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

西葫芦的选购

西葫芦果实的形状、色彩和花纹可以因种类不合而有较大的差异,但外面应灼烁、挺阔、坚实,无物理风险。瓜的巨细、老嫩对品行影响很大,最好不选粗的,细的西葫芦,滋味更鲜嫩,而且出水也较少。不要选很是深绿色的,要选择翠绿中带白的,口感嫩。要遴选外面灼烁、笔直坚实、外面没有伤痕的,不要选外面阴晦、有凹陷或掉落水者的为老葫芦。

西葫芦的存储

拉菲1娱乐把西葫芦放在屋内阴凉透风处,不要沾水,也不要随便移动和磕碰,如允许以生涯多一些时间。

西葫芦的食用措施

1.烹饪时不宜煮得太烂,以阻拦养分损掉落。

2.把西葫芦放入炒锅后,急速淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。

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